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挽回婚姻 因为老公的外遇我承担的痛苦

2019-03-19 09:19华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  当发现夫妻一方有外遇时,另一方一定会很痛苦的。像因老公外遇离婚事件经过,因为我外遇老公要离婚这些事情很多,但是如果还舍不得这段婚姻,还爱着对方,那应该如何挽回婚姻?下面小编就来支招,挽回婚姻之因为老公的外遇我承担的痛苦。

  一、挽回婚姻 因为老公的外遇我承担的痛苦

  1、莫轻易捅破那层窗户纸

  如果你想要留住婚姻,请不要轻易挑明,留住那层窗户纸,给对方一些暗示让对方知道你有所察觉就可以了。挑明会让大家都难堪,失去回头信心,为以后夫妻相处留下隐患。

  2、适当给对方施加必要的压力

  因为老公的外遇我承担的痛苦,你可以适度表达你的情绪,让对方知道出轨伤害了你。不要过分,过分痛苦你就成了“怨妇”,家就成了“地狱”,爱人会心生害怕,觉得自己犯的错误永远无法被妻子原谅,失去对婚姻的信心。也不要装得像没事一样,那样爱人会怀疑你的爱,进而放纵自己。也可以给对方施加一些压力,但不要恐吓,恐吓会让对方增加对你的厌恶。

  3、真诚地沟通和交流

  因老公外遇离婚事件经过之沟通交流不是指责与抱怨,不是开道德“批斗会”,也不是逼爱人忏悔安慰自己。沟通交流是为了真诚地听到爱人的心声,知道爱人所思所想,明确双方以后的努力方向。为避免因情绪把沟通交流变成吵架,可以先采取短信、邮件、字条、QQ等非面对面交流方式,然后再过度到面对面。

  4、反思自身的缺点和失误

  爱人出轨,我们很容易把自己当成无辜的受害者忽视自己的责任,把所有的责任都归咎到第三者和出轨方身上。事实上,婚姻出了问题,谁也不能被免责,都要承担一定的责任。第三者就像一个病毒,只不过验证了我们的肌体已经缺乏抵抗力了。不要去贬低第三者,贬低第三者就是贬低你的爱人,也是贬低你自己。你要做的是思考第三者凭什么吸引了你的爱人,反思自己和第三者相比缺的是什么,以后要怎么做。

  5、改变从自身做起

  很多人都会问,明明错的是对方,为什么还要我改变?因为我外遇老公要离婚,因为改变自己比改变对方易行,自己做了改变后面才能掌握主动权。通过前面的反思,你已经知道了第三者身上吸引你爱人的是什么,和第三者相比你身上缺的是什么,改变就是重新拥有这些,把爱人的心夺回来。

  如果你太过于强势,让爱人觉得自己在家中没地位、没尊严,你要把地位和尊严还给他。如果你太过软弱,你要学会抗争,向他展示你的力量,迫使他不敢再小看你。

  6、重新建立夫妻间的信任

  爱人出轨,你对爱人的信任一定受到了损伤,你不敢再信任他了,这是可以理解的。但如果爱人答应回来,你一定要说服自己努力去信任他,并让他感觉到你的信任。信任他就是相信他愿意为婚姻继续努力,信任他他才愿意变得值得你信任。

  老公外遇也许只是一时糊涂,只要找到婚姻的问题并努力解决它,还是有机会挽回出轨老公的心的。

(来源:未知)

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