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被欺骗后我还能相信婚姻吗?

2019-03-26 09:01华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  在别人讨论这狗血的剧情时,没想到我居然也成为了被讨论的一员。自从一年前发现老公出轨后,我就一直在破碎的婚姻中挣扎,苦不堪言。我和他相知相爱已经6年了,没想到一个那么宠我爱我的男人居然也会出轨,我还能相信婚姻,相信他吗?

  曾经说爱我一辈子的男人出轨了,我还能相信婚姻吗?

  去年9月21日,我和他吃完饭回来后,他就去洗澡了,期间他的手机就一直滴滴地响,我以为是有什么急事,就拿起来看了一下:“我想你了,你能下来吗,我就在你家楼下”。

  我蒙了,我不相信一个平日里对我这么好的男人会出轨。

  但是手上的证据,都在告诉我:

  你以为那个爱你的老公,已经在你不知道的时候勾搭上别的女人;

  在你替他省钱,蜜月也没考虑去的时候他跟别的女人出去潇洒开房;

  在你辛苦带娃的时候他在和别的女人缠绵……

  我告诉自己要忍住,在没有想到怎么面对的时候不要轻举妄动。他出来之后,一如往常的地和我商量着国庆去哪旅游,在此之前,我还很兴奋彼此又能二人世界了,现在只觉得讽刺。我努力让自己的声音不那么抖:“你决定就好”,可能他察觉到了我的反常,想说点什么,但这时他手机响了,他就拿着手机走到了阳台,往常这个时候我是从来不会去在乎谁给他电话的,可是今天我突然觉得,打电话的就是程(情人化名)。

  我假装收衣服来到了阳台,他就说:你等一下,我马上下来。说完就对我说“公司项目出了点事,我要过去一趟,你先睡。”然后就出去了。

  如果我没有跟过去,可能就不会看到这让我恨不得杀了他俩人的画面。我看着程上了老公的副驾,然后跟着他们去到江边,看着他们拥抱,激吻。没想到电视里老婆抓奸的事情居然也会发生在我身上,真得是心如刀割,感觉呼吸都是痛的。

  当晚回去之后,我最终还是忍不住和他摊牌了,他说和那个女人只是一夜情缘,爱的一直是我,还发誓说一定会和她分手,不再来往,求我原谅他。

  我不明白这样的事怎么会发生在我身上,难道这么多年感情都是幻觉吗?他是怎么做到在两个人女人之间周旋的,是他太聪明,还是我太愚蠢?

  对于他的乞求,我最终还是答应了。

  可悲的是我们再也回不去从前了。我变得敏感多疑,易怒爱发脾气,稍有风吹草动就歇斯底里地和他闹。可能出于愧疚的心理,一开始他还会安慰我,用各种行动来弥补我,但慢慢地,每当我情绪失控的时候,他不是避而不谈就是沉默不语。

  他越这样我就越愤怒,他是不爱我了吗?他是不是想和那个女人在一起?为了证明他的心还在这里,我反复问他是否还爱我,是否真心回归?

  他回答是,我就质疑,如果真的爱为什么他要出轨?如果他顾左右而言他,我就更绝望,他是不是后悔回归了。

  无论他讲什么都不是我想要的,每一次的沟通无果,都伴随着一场争吵,不是我在指责他,就是他忍到极限开始反击,感觉两个人的心越走越远。直到吵得比较凶的那一天,他讲:“我受不了,离婚吧”。

  事情怎么就走到了这一步?我明明是选择了原谅他,想要跟他相伴余生的,却为什么走到了离婚这一步,难道是我错了吗?我该怎么办?

  无助、迷茫、痛苦、绝望,为了给这段婚姻寻找一个出路,我不断刷公众号,看微博,度娘,企图找到一个可行的方法,然而网上大同小异的“大道理”却慢慢让我丧失了希望,直到无意中刷到网友分享的一篇文章《出轨一年的老公,昨天回来了》,发现里面冷爱老师的指导与分析非常犀利有效,我才加了他的微信,看到了挽救的希望。

  在我交代了事情的来龙去脉之后,冷爱老师告诉我:“遭遇婚外情,你最大的敌人不是小三,也不是你老公,而是你自己的心魔。心魔是什么?是你害怕离开丈夫无法活得更好,担心丈夫不爱你再次出轨;是你不甘心自己对这段婚姻的努力付诸东流,不甘心输给一个不如你的女人;是你害怕找不到一个比你老公更爱你的男人。只要你的安全感、归属感、价值感都是由别人给予的,你的人生就会一直失控。”

  老师给我分析了很多,讲了他为什么会出轨,讲了亲密关系中的负面三角。但让印象最深的就是这一句,因为老师真的是讲到了我的心坎,让我觉得自己是被理解的。

  之后老师告诉我,现阶段最重要的是先和你自己相处,只有你理解了自己,接纳了自己的完美与不完美,你才有力量去克服自己的心魔。

  不能毁灭我的,必使我强大!过去是要靠他来获得我想要的一切,现在我要学习如何靠自己过我想要的生活!

  接着,我就按老师的指导去发现、观察、处理自己的情绪,每当我出现不良情绪的时候,我就停下来问自己为什么生气,为什么恐惧,背后的渴求是什么,我应该怎么表达我的感受与渴求。

  慢慢地,通过内观与训练,我发现自己平静了很多,少了很多负能量,也通过老师教的“呼吸冥想法”认清了自己情绪背后的真实需求。

  当我能够理解自己的悲伤、失落、不安、焦虑等情绪时,我感觉自己似乎有力量去处理这件事了。咨询2周后,我按照老师的叮嘱找老公开诚布公谈了一次:“虽然你伤害了我,但我反省自身,在这件事的处理上我也的确不够成熟,我也知道,这段时间彼此都很痛很累,虽然离了我会很伤心,但我想清楚了,如果你执意如此,我也不挽留。”

  可能他从没想过我会同意离婚,我说完的那一刻,他愣住了,我也从他的眼中看到了迟疑与悔恨。之后,虽然我们的关系没有恢复到从前,但至少已不是剑拔弩张,即使偶有争吵,他也没再提过离婚。>>在线预约婚姻家庭咨询师(?婚姻修复),获得一次免费的情感分析机会!

  那时我才明白,当你内心变得强大,婚姻主动权是可以掌握在自己手里的,也没有什么困难和问题是不能面对的,因为你已经拥有了处理问题的能力。

  冷爱老师告诉我:“安全感与价值感永远只能自己给自己,只有在物质与精神方面做到独立,你才能不惧被出轨,以女人的魅力牢牢吸引他的眼球。”

  所以在之后的情感修复路上,我接受冷爱老师的建议,一直为自己的不安全感与无价值感而努力。不断提高自己在职场上的技能,让自己拥有一份即使他离开了也能给自己底气的工作。在内在修炼上,提高情商,发展自己的兴趣爱好,阅读两性相处书籍,观看长期关系维护视频,提升自己对情感问题的处理能力,让自己的情绪是受自己主宰,而不是被他人牵制。

  也许是我的改变影响了他的行为,当我不再吵闹,改变与他的相处模式时,我感觉他对我越来越体贴了。甚至有一段时间,他表示要把手机、电脑、微信、qq所有密码都告诉我,我没有接受,因为一个男人真的要出轨,并不是掌控了他的秘密就能阻止的,那样自己会很累。

  所以,我告诉他,如果他真的爱我,就自己把控底线不要越雷池,因为真的没有第二次了。

  3个月咨询结束后,我重建了对婚姻的认知,在我们共同的努力下,家里压抑的阴霾也渐渐散去,恢复了轻松温馨的氛围。他也变得越来越爱粘人,只要我超过2小时不在家,他就每隔半小时一个电话,感觉是怕我被抢走似的。

  这次咨询,也让我明白了:不幸婚姻,是对两个罪犯的惩罚;幸福的婚姻,是对两个好人的奖赏。要惩罚还是要奖赏,就看你在这段婚姻中做了什么。

  以前我把他当作生活的全部,让他主宰了我的一切,现在在他面前,我才是有底气主导这场游戏的一方,随时决定开始与结束。

  如果你也想停止婚姻的不幸,冲出内心矛盾的牢笼,不妨加一下冷爱微信,听听他的建议,毕竟专业的事交给专业的人做,会事半功倍。

(来源:未知)

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