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解锁不良的吵架方式 成为越吵越好的夫妻

2019-04-08 09:25华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  所有走入婚姻中的夫妻几乎没有不吵架的,有些人吵着吵着就散了,而有些人吵着吵着就是一辈子。为什么同样都是会争吵的婚姻却遇到了不一样的结局呢?其实婚姻中的很多争吵都是在破坏夫妻关系的,但是有些夫妻就懂得如何解锁这些不良的吵架方式,并让每一次的争吵都成为夫妻感情的润滑剂。所以想要成为那种越吵越好的夫妻就要懂得如何解锁不良的吵架方式。伤害夫妻感情的吵架方式主要有以下三种:

  第一种:搓火型对手

  陈斌下楼坐在花坛边点了一根烟,感觉冷汗出了一身,因为就在刚刚他差点真的动手打了妻子小静。当小静疯了一样地叫嚣:“你还想打我是吧,你打我呀、你打我呀......”时,他的手已经扬起来了。终于他还是转身打开门走了出来。

  陈斌和小静婚前有着良好的感情基础,但婚后随着孩子的出生小静回归家庭照顾孩子,日渐增加的家庭开支让陈斌在职场疲于奔命。独自照看孩子的小静孤独又疲惫而丈夫回家也越来越晚。身心疲惫的两个人似乎特别容易着火,三天一小吵五天一大吵逐渐成为常态。而最让陈斌头痛的是不管有多晚不管有多累,小静一吵起架来就停不下来。很多次她把陈斌从床上揪起来,不让他睡觉要求“今天必须说清楚”。而一旦开始她便会把陈年旧账全部翻出来理论一番越说越伤心,直到自己成为全天下最委屈的人。陈斌疲惫不堪地听着那些指责恨不得立刻转身逃走。

  上面这个故事中小静就是典型的“搓火型”吵架对手,似乎对吵架上瘾,一开始就停不下来,不但要找你“约架”还要一次吵完。唯有如此她才能把心中挤压的情绪全部处理掉,而她的伴侣则成了她情绪的接盘者,心中的火开始嗖嗖上升。

  面对这样的吵架对手,解锁的初阶做法是立马逃开、离开吵架现场,逼迫对方自己冷静下来再去处理问题。这样至少不会让你们彼此的怒火都上升到最高点,在失去理智的情况下伤害对方。

  而当你内心足够强大并能够看到对方行为背后的情绪时,就可以采取进阶的方法了。如果你是男人走过去抱住愤怒的妻子,任他挣扎也不要放开,告诉她:“我知道你真的很生气很难过。”如果你是女人就扑倒在他的怀里,说“我知道你很愤怒,我陪你呆一会儿。”

  解锁不良的吵架方式 成为越吵越好的夫妻

  第二种:恶言恶语型对手

  李芳和老公张磊平常关系尚好,只是每次吵起架来,李芳都恨不得立刻去办理离婚手续。张磊每次吵起架来都仿佛魔鬼附体,不管不顾恶言恶语、讽刺打击挖苦李芳甚至进行人身攻击。李芳月底盘账发现有一笔资金对不上,张磊立马说:“你这猪脑子啊,这点账都算不好。”孩子生病了,张磊责怪李芳没有照顾好孩子:“你都不配当妈……”

  这种“恶毒型”的吵架对手往往是因为内心挤压了太多的情绪,甚至有些情绪是长期压抑在心里。比如张磊从小生活在一个被父母忽视的家庭,因为哥哥非常优秀,父母常常责怪他不如哥哥、嫌弃他成绩不好,性格内向不会讨长辈欢心等。工作后他的单位和收入也比哥哥差了一大截。一方面他对自己也很失望,另一方面他对父母的态度非常气愤却一忍再忍。

  作为张磊最亲密的人----李芳成了“受害者”。每次吵架时张磊才能借机发泄出在心里郁结已久的情绪,他对李芳所有的不满和恶毒攻击,不过是对自己人生的失望。他有时一副恨不得李芳去死的样子,不过是绝望到“恨不得自己立刻去死。”

  解锁这种吵架类型最见效的方式就是逃开,可如果你还爱着对方,想要改善夫妻关系就要首先看到他内心的痛苦,去了解他对自己失望而无能为力的部分、去安慰他,给他鼓励和信心也让他感受到你的爱。

  他在冷静的时候其实是能够了解对你的伤害,也会充满歉疚但吵起来就控制不住。而当他真的能够感受到被你接纳并能够接纳他自己,才能从根本上改善吵架模式。而当你真的看见他的绝望和脆弱,你会心疼他,了解他所有的恶毒和攻击并不是针对你,你的愤怒和受伤也会减轻很多。

  第三种:冷战型对手

  大学四年、毕业三年、七年的异地恋的钱枫和小莫离婚了。因为婚后结束两地分居的他们同样难以免俗地开始为各种鸡毛蒜皮的小事争吵。每次吵完架小莫都选择冷战不理钱枫。一开始钱枫总去哄她,可小莫生气的时间一次比一次长,生活工作双重压力下的钱枫也越来越没有耐心去哄她。

  冷战的时间越来越长,慢慢地似乎两个人都不大想搭理对方了。于是终于离婚,他们再也不用搭理对方了。

  冷战的实质上是两个人在争夺背后的控制权,我就是要“征服你”。这是一场真正的战役靠的是心理博弈,比试“谁更不在乎这段关系”。冷到让对方害怕,害怕到主动求和,你便赢了。然而这种感觉大概会上瘾吧,有了第一次就有第二次。但夫妻关系中的另一方的心却会越来越冷,直到对你失去爱的感觉。

  表面上看小莫是赢了。她一次又一次得到钱枫的主动求和,感受着关系中的控制权和征服对方的快感,即便是走到离婚的她依然姿态骄傲。可她却输掉了一段珍贵的感情,一段自己内心深处实际上同样重视的感情。

  在所有的吵架中冷战是最伤害夫妻关系的。如果你还珍惜对方一定不要选择冷战,去做那个主动伤害夫妻关系的人。

  吵架是一种最激烈的沟通。愿意和一个人吵架是因为你希望他了解你,能如你所愿地改变,实际上是为了更亲密更相爱。而吵架不输的最高境界是你实现了吵架的真正目的——更亲密、更相爱,而不仅仅是一时的言语上风。

  如果你愿意理解并尝试以上三种解锁不良吵架方式的方法,相信吵架也会变成你们更相爱的工具。我们不需要表面完美的“相敬如宾”,而想要真正亲密是能够互相体谅和包容的夫妻关系。

(来源:未知)

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