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好的夫妻关系都做到了这一点

2019-04-08 09:26华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  婚姻中的亲密关系里总是有太多智慧和讲究,患得患失的我们总是担心自己拿捏不好力度、把握不好尺度,以至哪天就和他渐行渐远甚至形同陌路。那从亲密到窒息或者从亲密到疏离,到底有多远的距离?其实婚姻中好的夫妻关系都需要有恰到好处的距离。

  #好的亲密关系是什么模样

  有生命力的婚姻才是好的婚姻。

  很多不幸福的婚姻都是没有心灵内核的婚姻。婚姻中的两个人开始或许有着短暂的吸引,但在后来漫长的岁月里彼此的心渐行渐远。精神的内容越来越空洞或者除了开始的激情、现实的考虑根本就没有过精神的交融、灵魂的共振就走进了婚姻,这样的两个人尽管照常生儿育女,从生到死都睡在同一张床上,同桌吃几十年的饭却从未走进过对方的心。

  婚姻不是终点,人是活的而婚姻也是活的。人会改变会成长,这种改变也赋予了婚姻不断的变化。

  有生命力的婚姻就是两个人能够在内心做沟通,在灵魂上有对话一起创造每一天。而不是在婚姻里死守混着,漂浮在时间的长河里挨一天算一天。有生命力的婚姻能够创造幸福,而没有生命力的婚姻就可能会走向死亡。只不过很多已经死亡的婚姻还以法律的形式存在着罢了。

  #是什么在伤害你们的夫妻关系

  当你发现你们婚姻中夫妻关系出现了裂缝,你该怎么修补?

  这个时候你不妨停下来看看,你是不是存在亲密关系中的四种恐惧心理,也许就是这四种恐惧为你们的亲密投下了阴影。被伤害的恐惧:被利用、被侵犯、不被尊重。其实,这些都是我们小时候的旧伤,伴侣只是负责把我们这些伤痛挑动起来而已。我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己、如何与对方互动。而在亲密关系中我们一定要先尊重自己才有可能获得对方尊重。

  被抛弃、被忽视的恐惧。对方无法了解你的感受,对你的敞开视若无睹,不陪伴你,甚至离开了你。如果你很怕被伴侣抛弃,你真的需要在一开始的时候就要慎选对象。

  被淹没、找不到自己、失去自己的恐惧。对于这个恐惧,我们要知道,永远不能因为对方而迁就太多,失去自己的原来面貌。一个真正快乐的人是真正能够做自己的人。从另外一个角度来说在亲密关系当中为对方留空间和时间是必须的。

  虽然双方的嗜好、兴趣相投非常重要,但是两方应该都要有自己的私密空间、自己的朋友圈、自己的喜好。

  这样我们才可能在亲密关系的空间中为对方制造惊喜创造变化。

  害怕沉闷、无味的恐惧。其实,保持婚姻新鲜最大的秘诀就是两个人都要如实的做自己,不是扮演对方想要的自己,或是隐藏自己。

  如果在关系中能够真诚地表达自己的需求、想法,那么两个人的关系其实会愈来愈深,而且愈来愈能够做回自己,找到自己。

  最美的夫妻关系就是彼此帮助把对方最好、最美的版本给培养出来,让他能够在自己的生活中、工作上发挥最佳的潜能,充分地表达自己,做自己喜欢的事。

  好的夫妻关系都会做到这一点

  #让“分寸感”拉近夫妻之间的距离

  婚姻中的一些伴侣可能会要求看对方的手机并且很大方地贡献出自己的手机;或者要求对方解释通讯录上每个人的由来,并且要求对方随时提供解释;要求对方事无巨细地报告行踪;在对方闲暇的时光里要求进行自己安排的活动……

  这些侵犯伴侣界限的行为,在亲密关系里很容易会引起对方的心理不适。又恰恰因为是亲密关系,直接的拒绝又会被解读为薄情和有私心,种种感觉交织在一起使人心生莫名的愤怒。

  所以当我们在一段两性关系里面感觉到痛苦的时候,就应该适时检视是否与界限感存在着关系。但太多时候我们却被带歪,只去考虑对方够不够爱而没有耐心这些流于表面的问题。一个高质量的婚姻中两个人应该是什么样的姿态和位置,才能保持着恰如其好的距离?

  #尊重与信任会让夫妻关系更牢固

  每个人的成长背后都带着自己成长的印记,具备自己独特的人格,要建立出两个人共同的生活理念、价值观和人格交集的部分是需要一定时间的。尊重和信任对方让两个人慢慢交融出重叠的部分,才能把基础打得更为牢固扎实。明确各自的界限在磨合期里了解对方。

  婚姻中亲密关系的磨合期就是一个互相试探对方底线,也是明确自己界限的时期。从一开始就坚守自己的原则不让对方轻易入侵,也不能执行双重标准,保有自己的空间却要对方交付出自己的所有打破这种平衡。

  爱的第一步是尊重彼此的界限。成熟而幸福的婚姻不是彼此凝望而是两个人向着相同的方向瞭望。

  两个人之间的界限是动态灵活的,两个人感情融洽信任的时候会比较容易接纳对方,允许对方更深层次进入自己的空间。

  两个人的各自精彩空间扩大,两个人的交融区也会随着丰富扩大。

  #让自我暴露增进你们的亲密

  我们因为互相了解而互相信任,因为互相信任而互相喜欢。当人们向他人表露很多自我的信息和体验之后,会自然地对对方有更多喜欢。

  在人际互动中自我表露是这样一个可以良性循环的过程:当你喜欢一个人你会向他表露更多的自我。对方会更喜欢你,因此他也会向你表露更多的自我。而后你也会更加喜欢他。这个有趣的良性循环就增进了你们的夫妻关系。

  那些自然而舒适的相处总是发生在适时表露自我的时刻。每当我们的表露得到对方的肯定和接纳时,那确实是人生中难得的感人时刻。有的人终其一生都在互相试探、互相琢磨,仿佛两个盲人摸索着亲密这头大象找不到要领所在。

  所以在一个恰当的时机好好做一番建设性的沟通,表达你的情绪并倾听对方的需求,在自我表露中探寻到你们最舒适的相处方式,才能得到一份良性的亲密关系。

(来源:未知)

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