列表页top

您现在的位置:新闻首页>家庭矛盾

情感导师教大家如何正确地应对家庭暴力

2019-05-10 09:26华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  暴力对家庭有很大影响。如果一个女人不幸遭受家庭暴力,她该如何正确处理?下面情感咨询师从心理学的角度给大家以下几个建议。

  1.分清爱恨

  不是所有被谋杀的妻子都不能区分爱和恨,但是有些人觉得只有在家庭暴力之后他们才会爱自己的丈夫。这是为什么呢?暴力让我们爱上一个人?这其实是一种幻觉,专业术语叫做归因错误。

  也就是说,暴力可以使我们产生生理上的激活,而这种生理变化与爱情带来的生理变化是一样的。我们都心跳加快,呼吸急促。我们很容易将这种变化视为爱情的到来,特别是当一个人非常害怕孤独和离婚时,她下意识地寻找维持婚姻的理由,而“爱情”的感觉成为维持破裂婚姻的理由。如果你因为爱而遭受男人的暴力,你应该清楚地看到自己,尽快区分爱和恨。

  2.分析自己为什么离不开那个人

  为什么家庭暴力一次又一次发生,而妻子却不要求离婚或离婚后再婚?妻子需要思考是什么让家庭保持在一起,是孩子吗?是经济来源?是财产?是不甘心?不管是什么样的原因,你最好能够找到答案。

  如果你认为维持婚姻非常重要,那么你必须开始解决暴力问题。你可以找一个居委会来调节你和你丈夫的关系。你可以找长辈帮忙。通过你的努力,你的丈夫应该确保家庭暴力不再发生,否则你应该考虑是否离开家庭。

  3.不要让家庭暴力成为秘密

  虽然现在有法律保护,但大多数时候,只有当家庭暴力失控时,他们才会告诉别人他们的不满,这使得受害者很难得到帮助,并给他们造成巨大的心理压力。因此,在这个时候,妻子应该有勇气和她的朋友交谈。你应该知道这些事情不是你的错,你不必为别人的错而隐瞒。

  情感导师教大家如何正确地应对家庭暴力

  4.积极寻求法律帮助

  如果你不幸成为家庭暴力的受害者,你首先应该考虑的是你的伤害报告,这是你受伤的证据,也是你保护自己的工具。如果有一天你要诉诸法庭,你就有更大的可能获得公正。

  5.把自己看得重要一点

  不要因为你在家里受到压迫而感到卑微。不要认为你的痛苦是上天的安排,不要说这是命运,这是你在为自己开脱,你在逃避自己的责任——拯救自己的责任。把自己放在第一位,你可以做到:a .给自己买漂亮的衣服;拥有你自己的东西,比如健康和美丽,而不是转身面对你的丈夫和孩子。

  6.看看谁和你是同病相怜

  对你来说,把你悲惨的命运告诉一个拥有幸福家庭的人可能很困难,因为我们会觉得抬不起头来,但是我们可以找到有着相似经历的人,向彼此倾诉他们的不满。当然,你也可以找到摆脱家庭暴力的人,从他们的经历中学习。

  7.学会自立

  大多数时候,缺乏自力更生会使许多人与丈夫分不开。当你们不能离开时,你们将忍受彼此的暴力。一旦你意识到你可以独立生活,你在家庭中的地位将会提高,你不需要被如此冤枉。当然,学会独立并不一定需要离婚,而是要更好地生活在这个家庭中,这样对方就不再害怕暴力。

  你应该做的是:a.有独立的经济来源,找一个工作。B.拥有自己的朋友圈,看看你的朋友是你丈夫的朋友,还是你自己的朋友很少。

  家庭暴力的根源是心理学的范畴,通过调整自己的心情,勇敢地面对家庭暴力,用科学的方法处理家庭暴力的行为,从家庭暴力中解放出来。

(来源:未知)

上一篇:家暴还能挽回吗 家暴后如何挽回

下一篇:没有了



  • 凡本网注明"来源:华夏思源心理网的所有作品,版权均属于华夏思源心理网,转载请必须注明华夏思源心理网,http://cms.siyuanren.com违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如涉及作品内容、版权等问题,请及时联系本网站进行删除。




  • 推荐专题上方


图说新闻

更多>>
高质量的婚姻都离不开这两点

高质量的婚姻都离不开这两点


列表页底部广告
返回首页