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爱,也需要假期!

2019-03-08 09:44华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  高潮,又是高潮,是不是有点累了?性爱,也需要假期。趁着这个长假,重温寂寞的单身时光;或者在某个午夜时分,只是给自己一个单纯的幻想。让性爱留一点空白,像你的长假一样,休息一下,张弛有度才会更好。

  中国水墨画,最讲究是留白——画太满会缺少画意,情爱太满则令人负重。从艺术到生活,原来我们的性爱也需要那么一点的留白。

  女友Lisa告诉我,她跟老公之间进入了感情倦怠期。两个人躺在一起,性爱的程式基本差不多,毫无变化。有时看到对方的裸体,没有一点神秘感,对方的每一部分都如此熟悉,恋人变成了同性那种感觉。于是,她开始尝试把自己一个人关在卧室里,读一本小说,写一篇心情日记,或者听一段自己喜欢的心灵音乐——她仿佛回到了单身少女时光,内心的喜悦开始一点点复苏。她有时心中可能会想起另外一些男人,甚至是一些性幻想对象。是的,她和老公没睡在一起,而是各自“独守空房”,没有想到那种留白的时刻,他们的手心仿佛一无所有,却抓住了难得的自由。尤其是独处,让人心神摇曳,而快要死去的激情就在独处的情绪积累里慢慢死灰复燃。对性的渴望,也在这休息和留白中被一点点唤醒。她甚至开始跟老公互相发送一些调情的短信,以此作为彼此性爱的调剂,也给性爱增加了活力。

  让SEX休息的7个处方

  1.留白空间

  在性爱上,与其天天挨在一起,不如通过空间的变幻,来让你们重新碰撞出火花。夫妻之间可以给彼此更多一些的独处空间,比如,各自呆在自己的书房或工作室,把注意力从性爱上面转移过来,而是投入到一件在做的事情上。就算在床上,有时只是淡淡地抱在一起,彼此享受无性的时光。特别当对方有情绪的时候,懂得淡淡地问问他:“亲爱的,我可以不可以走开一阵子?”如果可能,你可以偶尔自己出去旅游一阵子,把空间全都给对方。

  留白空间表现出你对于他的私人地盘的一种尊重。在你闯入他的空间时,要懂得说一声打扰了。你可以选择在跟他有距离的卧室空间徘徊,当他试图靠近你时,你故意后退一点,让他抓不着你,煎熬他的耐性。偶尔把自己关在房间里,在门口竖起一张“免性牌”,这反而增加了你在他心目中的价值,信不信由你。

  2.留白时间

  爱人不在的那些时间里,你尝试着不去相信关于他的种种,而是认真读一本书,品一杯茶,见一个好友,插一束花,专心致志地画一幅画。总是会有独属于你自己的时间吧,暂时从他身上转移注意力,那么你就会较少体会到某些怨气。偶尔,你可以做一段冥想和深呼吸,让深沉的呼吸帮助你忘却烦恼,进入无我的境界。

  就算他在,也许他知道你有很多自己独处的时间不需要他打扰。让他看到你在一个人做瑜伽、看书、绘画、插花或者做菜等等,你会跟他探讨除了性之外的一些话题,比如文化、家居、历史、艺术等。让他知道,你和他之间可不只是性。

  3.留白等待

  不新鲜的性爱很容易让人对性丧夫兴趣,也丧失了吸引的味道。有的人采取的就是一种等待式留白术。让人等待,让人稍微有点焦虑。在他给你打电话的时候,你也可以试着让他等待多一点时间。语言中可以有一些漫不经心,并且,你可以有些娇嗔与变化。还有就是下次去见他的时候,也试着让他多等待一段时间(当然以不超过半小时为宜)。

  当他正心急火燎地等待你共赴云雨之时,而你却慢慢地在沐浴,享受一个人的时光。不要马上应和他的要求,让他多等一会儿,延长他欲望满足的时间。你也可以穿上漂亮的内衣,给自己一个放松的时间,比如修剪一下指甲,涂点蔻丹,或者站在窗帘边静静观望,或者看一本书,总之会有很多小事情来帮助你延长前戏开始的时间。当他发现你不是那么希望马上满足时,反而提高了他的欲望,挑起了他的热情。

  有可能他的唤醒会因为你的不在意而熄灭下去,别在意,忍耐住。但切记偶尔为之。过一段时间,你会发现这会让你们的性爱更有激情。

  4.留白技巧

  你曾经是性爱高手,也偷学了很多性爱高招。但是今天,你全部都不用,而是细心地写一张卡片,放在他的枕头底下,上面是你告诉他的一段温馨的情话。聪明的女子善于造情,她们如同花蕾一般等待爱人来摘取,但自己却不轻易奉献。她们非常懂得倾听爱人的需要,并把这些牢记心上。有时,她们会引导爱人的手,到自己的手心,只是紧握,默默对视,但却不进行下一步的行为。

  5.留白语言

  你在床上还会喋喋不休地跟他唠叨吗?要知道,适当对语言的留白更容易建立你们之间的亲密关系。此时,你要学会不说什么话,而是默默地为他做一次精油按摩放松,你在床头点一盏富有情调的小灯,放一些可以令彼此放松的音乐,然后投入到对他身体的照顾和爱抚中去。你们可以互相按摩,在无言的肌体碰触中体会深爱(是非性的)。你也可以为他洗一次脚,并做一次足底按摩。聪明的女人懂得让环境在一段时间内保持安静,因为男人的听觉其实并不灵敏,尤其对于语言的听觉,当你的言语刺激过多,他会自动屏蔽掉。那么此时,不如行动起来,暂时关闭掉无效的语言赘述。

  那些语言能力发达的男性少之又少,所以也不要奢求男性去满足你过多的甜言蜜语的需求。当你不再为了语言不足上的问题跟他纠缠,而是用行动来表示爱,你会发觉他更为放松。

  6.留白高潮

  把自己从高潮的枷锁中解放出来,其实高潮也并不是性的唯一目的,只是一种体会感情深度的手段。那么,并不一定每一次都要有高潮才算数,其实性爱中的感情交流也许更为可贵。高潮也会耗损很多内在的能量,如果它不是自然而然地来的,刻意追求也只会让人产生疲惫。那么,别让性爱在结果中浪费,而是让身体的一点点紧张为下次的更好的性爱做准备。

  没有身体高潮的爱一样可以有心灵的高潮体验。比如,你们可以一起共看一本渡边淳一的书,然后共同来讨论男女主人公的极致性爱体验。你们可以爱抚对方的每一寸肌肤,表达自己想要让对方快乐的想法。

  7.留白感情

  已婚女人也可以拥有自己的蓝颜知己,不同的男人确实可以满足自己不同的心理需要。不要奢求从一个男人那儿得到一切。懂得建立健康的异性友谊,也能给你的情感充电呢。留白感情就是不在性爱中要求感情爆发过满,而是选择一种中庸平和的态度,故意让感情有那么一些余地,有那么一些不满的东西,这恰恰能让他期待下一次的躁动,而不是感情在一次的性活动中就燃烧殆尽。

  留白感情具体的技巧是:在性爱中不再那么关注对方是不是爱自己,而把性爱当作一次游戏或者玩乐。你们装扮成爱玩的孩子,而不是那种海誓山盟的恋人。游戏化性爱会让彼此减少一点负担。同时在“免性牌”高挂的日子里,故意告诉他,有男人在约会自己(限于朋友之间)的事,这会让他有点危机感,想要多占据一些你的心灵,他就会多下一番工夫。或者你可以直接告诉他,你的感情拥有限度,除了他之外,你还对其他的事情感兴趣,让他试着跟你共同投入你喜欢做的事情中,在共事中交流感情,而不只是想跟你做爱。

  你的SEX过满了吗?

  人的性能量也需要进行储备,不然会因为过度泛滥而被开发殆尽,最终导致身心空洞,能量下泄,出现头晕眼花、四肢无力。而所谓性爱过满,也就是一种性能量的泛滥。那么,关于性爱过满,到底有哪些特征呢?

  特征一:你们每周有三次或以上的性生活,每次时间都超过1个小时,而且每次都不止是做一次。

  特征二:每次性生活后,你们感觉到头晕眼花,四肢无力,内心有空虚体验。

  特征三:性的过程中,你总是竭尽全力达到高潮,如果没有高潮,你就会十分郁闷,烦躁难耐。然而,高潮的质量并不很高。

  特征四:你的性开始变得不够自然,你要求加强刺激量,变幻新鲜的花样,但是,你仍然不很满足。你的性爱开始变成某种机械操作。

  特征五:你感觉做爱后,对方不是变得更有魅力了,而是变得有点面目可憎,你开始寻找他的错处不断加以挑剔,两人争吵反而变多。

  特征六:当你们看到对方的身体时,开始彻底失去了激情,感觉不到丝毫快感,仿佛他是一个同性的人。

  特征七:你发现你依赖上了他的身体,但却跟他的心越拉越远,你们开始找不到心灵相通的感觉。

  如果以上的特征你具备三条及三条以上,那么要注意了,你已经性爱过满,需要给性爱一点留白空间了。

(来源:未知)

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