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有信仰的人不容易焦虑

2019-07-18 09:06华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


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  为什么现代人需要有信仰?现代社会,太多的尔虞我诈,太多的诱惑,所以人们越来越容易发现,生活的幸福感离自己已经越来越远了,因此心理健康专家建议,现代人要有属于自己的信仰。

  现代生活使人被隔离了。都市不仅生活节奏较快,空间小,而且彼此相对独立,真可谓“老死不相往来”。人们有一种被隔离、被孤立的感觉。这种变化,同样会使人产生一种“失重”之感。就算在在年轻一代中,城市白领们在office中工作,大办公楼内彼此每天埋头于自己的电脑与电话,久而久之,天天见面的彼此也会形同陌路人而产生疏远感。这种疏远,可以说是由虚拟空间,和被优雅、精致的隔离挡板围起来的现实空间所造成的。一种被同类隔离和疏远的感觉,会使人不知不觉地走近上帝或其他神灵,这也是都市社会或都市文化中特有的社会心理效应。人作为社会性群居的“动物”,群居会令人产生安全感与稳定感。当现代化的居所和现代化的工作环境是人们彼此疏离之后,人的社会化本性会使其通过其他方式找到新的安全感和稳定感。走进宗教就是通道之一。

  现代生活变化的强度加大了。一些人在政治上大起大落,另一些人在经济上大起大落,使一般人感受到“命运”的变化无常。命运的无常表现了生活的不确定、无把握,这是人们不愿面对但又不得不面对的现实。希望对命运有所了解和掌握,是发自人们内心深处的愿望,是造成人们需要信仰的最深刻的心理根源。在中国,一些人皈依佛教,就由此而生。佛教的人生哲学实际上可以说是关于“苦”的哲学,是探寻人生痛苦现象之原由和消灭这些痛苦之方法的学说。

  据说佛教的创始人悉达多王子,曾游历四方,离家修行,后又在菩提树下盘腿静坐、沉思默想,通过7天7夜,终于觉悟到人生痛苦的根源在于自身的“无明”。认识到世界万物都是变化无常的,人生皆“苦”,谁没有生老病死,悲欢离合呢?人要从苦难中解脱出来,只有走个人修行的正道,达于涅磐之境。这样,就把人对变化无常的怨恨,期望转向自身,转向内心,彻底转变了世人的方向。佛教以它那关爱一切有生之物的博大、宽厚、慈悲心肠,对人生之苦给以理解和同情,并把人引向离开尘世、看破红尘、淡漠人生,将个人的全部心思、精力、时间用于个人解脱的所谓修行的做法,很合一般人由于要求消除对生活强变化性所带来的焦虑的心理欲求,不易患上焦虑症,这是一些人皈依佛教的原由之一。

  有自己的信仰,生活才会变得更加的美好,人也会变得更加的坦然,因为很多事情总是不尽人意的,要是我们太过的去计较和纠结,相信只会让自己更加的苦恼,所以希望大家一定要注意,放宽心才是最重要的。

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(来源:未知)

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