列表页top

您现在的位置:新闻首页>职场心理

成功人士的心灵鸡汤--充实你的心灵

2019-03-15 09:10华夏思源心理网编辑:华夏思源人气:


  你花钱和时间修饰头脑外部,为什么不花同样的代价修饰头脑内部?你应该定期读书来满足精神的饥

  渴,精神的饥渴越得到满足,你成功的机会就越大。

  你上个月吃了什么呢?上周呢?昨天呢?你可能会对这些问题感到很困惑。当然你在上个月、上周、昨

  天、今天都分别吃了一些东西。你是否计划明天吃东西呢?如果是的话,它是否意味着你今天所吃的是为今

  天吃的?绝对不是。它只是意味着你今天所吃的是为今天吃的。在美国的一般人不仅每天吃,而且一般来说

  还定时吃三餐。我已经观察到如果一个人因为太忙而漏吃一餐。他会逢人就说:"你知道发生了什么吗?我昨

  天真是忙到没有时间吃午餐。"然后他重复诉说,直到他使听的人明白为止。就他来讲,漏吃一餐是一件大

  事,他想要其他人明白他的牺牲。假设同一个人被问到有关他的方面的胃口的话,那又如何呢?"你最后一次

  满足心灵饥渴是什么时候呢?"你认为他的答案是什么呢?你的答案又是什么呢?你的答案很重要,因为就象

  你身体上的食欲一样,你也有精神上的食欲。

  精神的饥渴

  我从未遇到有个饥饿时说:"我快饿死了,我在想我将怎么办?你有什么建议吧?你能给我什么建议来解

  决这个问题吗?"不会有这种情况,饥饿的人都知道要靠吃来解决这个问题。

  一个人颈部以下的部分,很少需要每周一百美元来满足它。而一个人颈部以上部分的消费就没有限制

  了。所以我们将怎样办呢?我们每天填饱我们的肚子,亦即头部以下一百美元的部分。我们又怎样充实我们

  的心灵,亦即那种不受"价值、赚钱与快乐"限制的部分呢?大部分人都是在意外或偶然的情况下才充实它,例

  如,在很方便或没有其他事可做时才这样做。我们的借口常常是没有时间。这是可笑的,如果你每天有时间

  去填饱一百美元的部分,是不是也应该花点时间来充实那几乎是无价的部分呢?

  在许多场合中,我曾经遇到一些沮丧、消极、失败、忧郁、破产、以及不快乐的人。这些人属于消极阶

  层,却又都不愿再充实他们的心灵。他们都迫切需要资料、信息与灵感,但是他们一起拒绝参加研讨会或阅

  读好书、听录音。倾听这些人的谈话真是有趣,也许我应当用"悲剧"这个词来形容。当我们提到成功的人,并

  谈到他们如何乐观与积极时,失败的人会说:"他们的积极与乐观一点也不值得奇怪,因为他们一年赚五万美

  元。如果我一年能赚五万美元,不消说我也会很积极的。"失败的人认为成功的人每年赚五万美元,所以会很

  积极。这显然是因果倒置。成功的人所以能每年赚五万美元。是因为他们有正确的心理态度。可惜的是,空

  虚的头脑和空虚的肚子不一样。要是空虚的也要填满一些东西才让主人满足的话,那该多好。真的,在每一

  行业,不论是法律、医药、销售、教学、科学与艺术,那些达到高峰或快达到高峰的一流人物,都是定期自

  费参加研讨会,他们阅读好书,定期听录音,并积极寻求资料、信息与灵感。结果他们一直都在成长中。交

  给潜意识去做

  为什么成功的人是积极的呢?反过来说,为什么积极的人是成功的呢?他们之所以积极,是因为他们定

  期地以"良好、清洁、有力、积极的精神思想"充实心灵。就像食物成为身体的营养一样,他们也不忘每天的精

  神食粮。他们知道如果能充实颈部以上的部分,就永远不愁填饱颈部以下的部分,甚至不必忧愁老年的财务

  问题。

  我们在意识中学习。你还记得你在意识中学开车吗?踏离合器,踩加速器,小心地推变速杆,现在,放

  开离合器,就是这么容易。

  因为你是在意识中学开车,所以会有危险。可经过一段时间以后,你就能同时踏着加速器、变换排档、

  放松离合器,找开一包啾啾口香糖,把车窗放低,并且和你的邻座谈话。你所以能把这些事情做得完整安

  全,是因为你已经把开车的过程由意识移交给潜意识去做。你在意识中学会开车,以后它就变成一种"下意

  识",几乎是一种反射动作。每一位音乐家,不管他用的是什么乐器,都必须经过一个缓慢而痛苦的学习过

  程,在意识中弹奏那种乐器。在学习过程中,亲友都会尽量避免听他弹奏。只有在音乐家本能地或下意识地

  弹奏时,他才能很有技巧地弹奏。到那时候,每个人当然都想倾听。

  你是否刻你学打字时的情形呢?你必须集中心力在每个字键上,才能每分钟打出约十个字。你在意识中

  打字,是一种痛苦的工作。往后你就不必再想到字键,你只是在打。这时你就是在潜意识中做,而且做得很

  好。

  一旦你在意识中学到某件事情以后,就能将它转移到潜意识中进行,并且做得很好。你可以把态度移到

  潜意识,最后你对消极与积极的情况,都能做出本能的积极反应。

  有一个积极的人被大水困住,只得爬上屋顶。邻居中有人飘浮过来说:"约翰,这次大水真可怕,难道不

  是吗?"约翰回答说:"不,它并不怎么坏。"邻居有点吃惊,就反驳道:"你怎么说不怎么坏?你的鸡舍被冲走

  了"约翰回答说:"是的,我知道,但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。""但是,约翰,这次的水损

  害了你的农作物。"这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服地说:"不,我的农作物因为缺水而损坏了,就在上周,

  代理人还告诉我,我的土地需要更多的水,所以这下就全解决了。"这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋

  友说:"但是你看,约翰,大水还在上涨,就要涨到你的窗户上了。"这位乐观的朋友笑得更开朗,说道:"我

  希望如此,这些窗户实在太脏了,需要清洗一下。"

  这是一个玩笑,但是也有幽默感。显然,他已经决定以积极的态度来亦佳各种情况。百科全书上说,态

  度是为达到某种目的采取的心境或姿势。经过一段时间以后,即使遇到消极的情况,你也能使心灵自动地做

  出积极的反应。为达到这种境界,你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵。甚至随时保持这

  种状况。

  三种动机

  第一种是恐惧的动机。我们时常听到一些恐吓的语言。例如,"如果你无法在晚上十一点以前回家,那么

  这个月从明天开始,晚上你就不必出去了。"或"如果你的销售额无法增加,你就被开除了。"对某些人而言,

  恐惧的动机是有效的,但是对大部分人则行不通。因为它会引起憎恶而导致反抗。

  恐惧的动机可能就象这个德州的故事。有一位富有的德州人在一天晚上举行一个盛大的舞会,特别邀请

  几十位适婚的年轻人前来参加。舞会结束时,大部分的宾客都并不怎么疲倦,主人就邀请所有人跟他一起围

  在水池边。这个水池养了一些水蛇和鳄鱼,他开出条件向宾客挑战,只要有人游过水池到达对岸,就能获得

  三个奖之一。这三个奖分别是一百万美元的现金,一千亩的土地,或跟他的女儿结婚。话还没说完,就有人

  扑通一声落到水池,并迅速地游泳前进,一会儿功夫,就在水池的另一边上岸,几乎破了世界纪录。主人很

  热心地恭喜这位年轻人,然后他毫不后悔地问这位胜利者,到底要选择哪一个奖。一百万美元吗?这位年轻

  人摇头说不。是一千亩的土地吗?答案仍然是不,那么是要跟他女儿结婚吗?当这位年轻人又说不时,主人

  有点发火地问道:"那么你到底想要什么?"这位年轻人迅速回答:"我想知道是哪个家伙把我推下水池的。"

  第二种是激励或"胡萝卜"动机,亦即对成就的奖赏。这类语言有"如果你在公司保持领先,你将赢得夏威

  夷之旅;如果你的利润提高百分之三,你交款 会得到加薪;如果你好好做,你会终身受雇。"这种动机在自

  由企业体系中相当实用。

  你可能看过毛驴拉车的图片。图片中,毛驴的前面通常都吊着胡萝卜。当毛驴走向胡萝卜时,就拉动了

  车子。这种动机要管用必须要有好几种因素配合。车子不能太重,吊着胡萝卜的绳子不能太长,胡萝卜要能

  引诱毛驴去干活。经验告诉我们,偶而让毛驴咬到一口胡萝卜,才能使它不至于失望。否则它就会觉得徒劳

  无功、而停止尝试。当毛驴吃了一口胡萝卜时,它的食欲就得到满足。若毛驴不饿了,那么就要稍作调整。

  例如,绳子必须再短些,胡萝卜必须再甜些,而且负载要轻些,这样毛驴才会被激励而动起了。在毛驴满足

  之后,它就不需要胡萝卜了。这时你怎么办?答案很简单,施行第三种动机--内在的动机。让毛驴变成赛

  马,并使它想跑。这就是本书要帮助你的。有一句俗语说:"你可以带马到水边,但是你无法使它喝水。"但是

  如果你让它在很长一段时间内舔盐块的话,它就会口渴而想喝水。我的自然乐观主义使我相信,本书就是你

  的"盐块"。在心理学家大卫马克里兰的指导下,哈佛大学做了一项长达二十五年的研究,通过大量精确的资料

  证明;可以从改变"你对自己以及环境的看法"而改变你的"动机"。这也是本所讨论的重点。我相信本书的观点

  与步骤,会改变你对自己和环境的观察,这意味着你将改进绩效。我和同事时常在聊天中讨论动机。他们一

  致同意并进一步证实,所有动机都是"自我"的信念,没有人能使别人产生动机。

  何时吃精神食粮

  你应当相信,放进心灵中的事物对你的未来非常重要。所以问题显然是:"我要怎样喂养我的心灵,找什

  么时间去吃迷信精神食粮呢?"你是否听到过伐木者产量会下降,只因为他没出抽时间去磨利他的斧头?

  一般男人每年花两百美元以上的代价,以及很多时间,来修饰他头脑的外表(刮胡子、理头发等)。没

  有人知道一般女人在同样的事情上花费多少。(我个人并不想知道我太太在这方面究竟花费多少)。问题是

  有没有必要花费同样的时间和金钱,来修饰头脑的内部呢?依我的判断,今天对我们教育功效最大的工具之

  一就是随身听录音机。我对它有很高的评价,据我所知,没有一个独自奋斗成功的百万富翁,不用一部卡式

  录音机来进行自我教育。

  教材是无限的,你用卡式录音机的时间与地点没有限制。幽默、教育或宗教性的节目,可以使你在做家

  务时非常顺手,并可以减轻工作的单调。你在刮胡子、穿衣服或化妆时都能获得创意与灵感,甚至可以把等

  车的时间加以利用。

  例如,加州大学的一项研究指出,一个住在洛杉矶的人,在三年的开车时间里光听节目,就能获得相当

  于两年大学教育的训练。

  那些定期听录音的要,都是最快乐、最能适应、最振奋的人。若再配上阅读计划,你就能真正地行动。

  原则是当你动的时候要听,当你坐的时候要读。你的心灵将充满乐观,你的生活也将更有价值。

  阅读需要计划,但你要先培养阅读的习惯。大部分的人不阅读的借口是"没有时间"。很明显,时间因人而

  异,说没有时间充实心灵,简直是"失败者的借口"。该做的和想做的事情,无论多忙,我们都会去帮。而阅读

  好书的习惯,就是其中之一。我建议你不要借书,尽可能时常买书,建立小型私人图书馆,记下个人的标记

  以供将来参考之用。要把好的读物摆在家里特殊的地方:(一)床边。(二)浴室。(三)电视机上(四)

  你心爱的椅子旁边。(五)一个幽静而能独处的场所。

  成功者的行事

  世广经销商是加拿大最大的经销商。他们的总经理告诉我,他的十九位推销员中的十七位,包括成绩最

  好的十一位,每天都倾听动机与销售训练方面的录音。他强调因为他们是最好的,所以他们不需要倾听;又

  因为他们倾听,所以他们是最好的。事实上,销售经理与公司的经营主管每每告诉我,他们的高级人员,几

  乎毫无例外,都定期阅读和听录音带。

  那些最不需要这种动机的男女,反面最常寻找它和利用它。我深信这就是他们何以成功的原因。长久以

  来,他们一直在做我现在鼓励你去做的事情。理由非常简单,引导人们爬上高峰的动力。那些在职业上成功

  的人士,无疑都体会到,高峰有很多空间,但是没有足够的空间供人们坐下停留。他们了解,心灵就象身体

  一样,必须定期地给予营养才行。身体,心理与方面的营养,都同等重要。

  许多人有错误的观念,认为情绪低潮,才需要听录音带或阅读益智书籍。当然,情绪低潮时这方面的需

  要很明显且效果立竿见影,但心情好时听录音带或阅读好书,长期下来好处更多。理由是双重的,情绪低潮

  时,你像是病急乱投医,随意吃一点,但也可能吃错药,因而放弃了许多有价值的创意。当你情绪陷于低潮

  时,可能集中在问题本身,而不是解决问题。

  当你情绪好的时候,乐观与野心正在兴头上为你工作,想象力也处于巅峰状态,你会对积极的建议产生

  反应。你重视解决问题基于问题本身,容易对好的创意有反应并采取,这就是破纪录的时候了。你的态度、

  热心,合作精神与你对雇主的价值将会水涨船高。当然,加薪或晋升也有望了。山狄布莱夫是我认识的最善

  于激励的人,他的工作是把"推销训练与动脑节目销售"给许多人和大公司。他指出,一个人时常读书或听录音

  带,有很多好处。他会注意到遗漏的事物,而使他们对问题更了解,并更有成就。所以每一位想成功的人,

  都应当建立他自己的图书馆,经常参考,并能随时成长。

  这并不意味着,你在情绪低潮时就不应当寻求帮助。启发的书籍与录音带都是你摆脱情绪低潮的踏脚

  石,也是离开平凡的阶梯。起初你每天都得鞭策自己去读或听,但是经过一段时间以后,你会发现一些事

  情:你在享受它,从中学到一些东西,开始对正在读或听的事物采取本能或潜意识的行动。那些定期充实自

  己的人,权利最多。你必须强迫自己培养良好的习惯,跟正当的人交往,遵守"早起拍手","只发烧不感冒"的

  做法,强迫自己去的录音。这样做了廿一天以后,就会习惯成自然。

  老实说,早起拍手的动作并不是最值得实行的方式。当然,早起拍手起初会产生热忱,在你最需要的时

  候鼓舞士气。如果你连续做廿一天的话,就会得到更丰富、更刺激的生活方式,因为它能调整你的心灵,使

  你获得清醒的感觉。现在,我们为你提供在心理上、身体上与精神上继续成长的最佳方式。

  起床后,(做不做拍手运作都可以),在任何消极思想进入你的心灵之前(不能看报、听录音机,或看

  电视),走到家中安静的地方,准备做第一次心理小吃。选一本富有灵感的"自我激励"类的书,读个10-15

  分钟。然后做15分钟的步行或慢跑,并把你观察到的良好事物在心中适时回想一下。然后几分钟时间做一下

  医生准许的运动,用来填补一下时间的空档,不必做得太激烈。运动时,要同时听一种有启发性的录音。现

  在,在你拥有丰满的头脑与空空的肚子时,要吃一顿营养早餐,这样就会有精力来使用你刚送入你心灵的良

  好材料。每天都以正确的心理、精神与身体上的早餐来开始生活,保证可使你拥有圆满而有价值的一天,以

  及一生。我要求你每天都起早来做这些事情。我知道你忙碌而时间紧凑,我也知道你需要钱来买书与录音

  带。然而,这些时间将以更多的能力、热心与精力的形式赚回来,甚至还可能使你多活几年呢。书与录音带

  的投资将使你赚回更多的钱,外加一个无限丰富与更富有价值的生活。实际上,我建议你投资时间与金钱来

  使你能永远享受更丰富的生活。

(来源:未知)

  • 凡本网注明"来源:华夏思源心理网的所有作品,版权均属于华夏思源心理网,转载请必须注明华夏思源心理网,。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。




  • 推荐专题上方


图说新闻

更多>>
企业择人:先做事 后做人

企业择人:先做事 后做人


列表页底部广告
返回首页